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导语 　　 　　很多朋友都会询问：长期食用酵素会有依赖性吗？会不会一停掉就便秘、反弹或身体变得很差，其实并不会这样，如果是利用酵素的作用来减肥，也不会产生反弹。 　　原因很简单，本来身体有便秘、肥胖及种种亚健康状况的人们，究其根本是因为自身制造酵素的能力有限，制造出来的酵素数量、种类、活性都不足够，才会导致机体各种消化及代谢障碍的产生，最终造成肥胖、便秘等现象。 　　而通过长期足量的服用酵素，可以补足身体中各类酵素的缺失，使身体代谢畅通。代谢顺畅了，不但过去的各种症状得以缓解，更重要的是，细胞中多年累积的毒素及堵塞也开始逐渐松动、排出，先天性基因方面的缺陷也在充足的酵素协助下慢慢被修复。 　　长此以往，经过长时间的修复与保养，机体各器官的功能障碍也就渐渐被治愈、康复，能够自己制造出足够的酵素，确保全身机能运转正常，自然也就不再需要外在酵素的补充了。即使停止服用，也不会产生反弹等现象。 　　记住一点，酵素是丰富营养均衡的高端食品，即便体质已经改善，仍然应该坚持长期食用，以防止环境、饮食、习惯等诸多因素再次破坏人体机能，长期保持最佳状态，使身体年轻有活力。 　　另外，酵素不是药物而是食品，大量食用也不易产生副作用，就好比我们日常吃的水果蔬菜，多吃几个也无妨！只要别过于极端的过量服用都不会有问题，凡事物极必反，即使是水喝的太多也会水中毒哦。