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肝气血虚有哪些症状？月经量少腰酸长斑怎么办？ 有很多女性朋友整天总感觉困，头脑不清醒，眼睛看东西常模糊，月经量少，腰 痛，脸上黄褐斑也疯长个不停，去过很多医院，大夫说是肝气血虚，想了解肝气血虚月经量少怎么回事。中医认为，长期劳累，劳伤肝气，肝气不足，目酸而易疲劳;气不上行，津液不能布散头面，则口干面燥;气不载血上行，则脑部缺血，头目昏花，视物模糊，思维不清，面色萎黄;肝气不足，肝经壅滞，易为暑湿所伤，而易中暑。肝血不足则临床表现以筋脉、爪甲、两目、肌肤等失血濡养而见肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤;爪甲干枯脆薄;视物模糊、眼花、视力减退，甚至雀盲，眩晕耳鸣;面、舌色淡，苔白、脉细等血虚症状。兼有虚烦多梦，易惊善恐，月经不调量少等症。中午易疲劳、思睡;肝血不足，肝虚火而多梦，熬夜加重，均为肝血不足之状。平时多吃些补血的食品，大枣，桂圆，花生，核桃，多吃芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、扁豆、高粱米、薏米、大枣、胡萝卜等。平时休息要好，千万不能熬夜。 中医认为，血瘀气滞、寒凝气滞、气血虚弱、肾气虚弱，都可能会导致痛经，腰痛，月经量少脸上长斑，从中医来看，月经量少，长斑，腰痛是因为气滞血瘀、寒凝血瘀、气虚血瘀、肾虚血瘀等原因所致，气血运行不畅，导致气血瘀积在体内表现为月经量少，腰痛，停留在脸上就会长斑，尤其是月经量少女性，血瘀状况会加重，使色斑更加明显和严重，因此长斑的人更容易注意到。中药阿胶黄精丸调理气血，能淡斑。是效果好的中药，不仅能将斑变淡，还会使气血变得更好，严重的斑减轻。但中药淡斑，周期会更长一些，要有耐心才行。所以在调理上临床主要以阿胶黄精丸化瘀祛滞、补气养血为主。瘀滞散开，气血充足，痛经月经量少都会消失，月经会逐渐恢复正常。寒、瘀、滞、虚，都是女人衰老和不孕的前提，因此不管痛经和月经量少短期是否影响到你的生活，都应该加以调理。饮食上少吃生冷油腻刺激性食物，可以多熬粥喝，比如小米粥、大米汤，熬粥时可以放上红枣、枸杞、桂圆一起熬粥。营养也要保持均衡，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、蔬菜都要搭配食用。 阿胶黄精丸掏宝有售。