厦门悠季莲花瑜伽会馆

李晓钟老师说：我们的瑜伽课程是我们常年习练瑜伽以及教授过程中，找到会员的问题，随后制定的有效的方案，我们不是口头的经验，是真正的实践者，瑜伽唯有不停的练习才会有更多的实用内容带给大家，而不是空谈理疗，我们更多的是解决方案！—所以实用的内容不是所谓的解剖知识，是十几年总结的更多的瑜伽实践的结果、是实践案例！ 培训时间：2015年12月19日-23日 培训地点：厦门纳达瑜伽馆报名电话：0592-5193011,5855010 培训费：3800元早鸟价：3300元 （前10名付全款报名特惠！）亲情价：3000元 (五人团购，享受此优惠价) 汇款方式：张美影建设银行6227 0019 35600144 223 （概不接受口头预定！以实际付款为准，付款不退，可做指定课程兑换，需要联系酒店住宿的学员报名时请说明） 如果你感觉身体紧张，颈背腰疼如果你感觉精神焦虑，难以放松如果你感觉身心疲惫，不再那么容易快乐如果你希望深度放松，康复身体疼痛如果你希望告别负面情绪，重新掌控生活如果你希望学习正确练习瑜伽的方法，领略瑜伽空间和平衡艺术之美李晓钟老师《哈他精准康复理疗瑜伽》工作坊将为您打开这扇门 此工作坊将帮助您 探索身心挤压和超伸之路 辩证的理解“精准”的真实意义 建立基础的瑜伽空间和平衡的理疗概念 工作坊说明 1. 此课程并不需要你具备瑜伽基础和生理结构解剖的背景 因为我们是需要通过瑜伽展开对于内在世界的专注和探索，专注的对象是易动的“心灵”，探索的对象自然是心灵之后的“真实自我”，在此练习过程中，我们通过体式，呼吸和冥想的实践逐步熟悉和懂得了身体外在的结构和构成以及内在心的规律。 2. 在理解和建立初步的身心空间之后，把简单的原则应用到实际瑜伽理疗课程中，可以轻易的解决颈椎，肩部，腰椎，膝关节疼痛和失眠问题。 3. 在”精准”同”随意”保持平衡的基础上学习串联流vinyasa的练习方法。