骨质疏松可以怎么自测?
50%,男性丢失30—36%。

缺钙可导致很多疾病:
1.骨质疏松。缺钙使得骨密度降低、骨量减少,导致骨质疏松,易引起骨折。
2.由于体内钙分布紊乱,血管壁钙含量升高,导致血管弹性降低,引发高血压和动脉硬化,继发冠心病及脑血管疾病等。
3.钙的代谢障碍与内分泌功能失调可引发糖尿病。
4.关节部位可因缺钙而致抗病能力下降,易患风湿及风湿性关节炎、关节积水;缺钙还可继发骨质增生于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位。
5.缺钙可使神经兴奋,造成失眠、肌肉痉挛、抽搐等。

女性在绝经以后5—10年,男性在65—70岁一般都会出现骨质疏松。3
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